| 
	  | 
	
	  
		 
		  |   | 
		    | 
		 
	    
	  
		
   
    | 
      
     | 
   
   
    |  
      
     | 
    
       
         		         
     | 
    
           | 
   
   
   
    
 
		
		
		| 
		   
		 | 
		
		   
		 | 
		
		   
		 | 
		 
		   
		 | 
		 
		   
		 | 
		 
		
		 
			
			 
			|   | 
			 
			 
			|  
			 Á¦Ç°¼³¸í 
			 | 
			 
			  
			¼®¼¼½º ¶óÀÎÀÇ Æ÷¹Ä·¯´Â ƯÇ㸦 ȹµæÇÑ ÇÙ½É ¼ººÐ¿¡ ±âÃÊÇÏ¿© ´«°¡ ÇǺÎÀÇ µÎ°¡Áö ¹®Á¦Á¡¿¡ ´ëÀÀÇÏ´Â »óÈ£ º¸¿ÏÀ¸·Î »ó½ÂÈ¿°ú¸¦ ³À´Ï´Ù. Èí¼öµÈ ºñŸ¹ÎC´Â ÇǺÎÁ¶Á÷ ÁöÅÊ¿¡ ÇʼöÀûÀÎ Äݶó°Õ ÇÕ¼º¿¡ »ç¿ëµË´Ï´Ù. ÀÎÁ§Æ¾Àº ¾àÇÑ ÇǺΠºÎÀ§¸¦ ÆØÆØÇÏ°Ô ÆìÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.  
 
¸®ÇÁƾ º¹ÇÕüÀÇ ÆÛ¹Ö 
¸®ÇÁƾ º¹ÇÕü´Â ¼®¼¼½º µ¥ÀÌ Á¦Ç°¿¡ »ç¿ëµÈ ÇÙ½É º¹ÇÕü·Î ÁøÇÇ¿Í Ç¥ÇÇÀÇ °áÇÕÁ¶Á÷¿¡ ÀÇÇÏ¿© ÇǺθ¦ ¾ÈÀ¸·ÎºÎÅÍ ¸®ÇÁÆÃÇØ ÁÝ´Ï´Ù. ÀÌ º¹ÇÕü¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â ¼ººÐÀÇ ÇϳªÀÎ ¸¶±×³×½· ¾Æ½ºÆÄÅ×ÀÌÆ® (Magneisium aspatate)´Â Ç¥ÇÇ¿Í Ç¥ÇÇ ¹× ÁøÇÇÀÇ °áÇÕÁ¶Á÷À» °È ÇØ ÁÝ´Ï´Ù.  
 
ÇǺΠÁøÁ¤ ¹× ¿ïÇ÷À» ³ª¾ÆÁö°Ô ÇØ ÁÖ´Â ¿ªÇÒ 
¿©·¯ ¼ººÐÀÌ ÇǺθ¦ ÆØÆØÇÏ°Ô ÇØ ÁÖ¸ç ´«°¡  ÇǺÎÀÇ ¿ïÇ÷Çö»óÀ» ³ª¾ÆÁö°Ô ÇØ ÁÝ´Ï´Ù.  
°Ö¶ûÀÇ Ã·°¡¼ººÐ : ¸¶¹ý °°Àº È¿°ú¸¦ Áö´Ñ À̽ø¶ ƯÇ㼺ºÐÀ̸ç, ¼ø±Ý°ú ½ÉÇØ ÇØÁ¶·ùÀÇ ÃßÃâ¹°À» °áÇÕ½ÃÄÑ ºí·ç °ñµå¼ººÐÀÌ ¾ó±¼°ú ´«°¡ ÇǺθ¦ Àþ°í »ý±â ÀÖ°Ô ¸¸µé¾î ÁÝ´Ï´Ù.  
 
ÀÚ±ØÀÌ ¾ø´Â ±âºÐ ÁÁÀº °¨°¢  
ÇâÀÌ ¾ø´Â ¼®¼¼½º ¾ÆÀÌ Å×Å© Æ÷¹Ä·¯´Â ¹Î°¨¼º ÇǺθ¦ Æ÷ÇÔÇÑ ¸ðµç ÇǺΠŸÀÔ¿¡ ¸Âµµ·Ï ¼³°èµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.  
¾È°ú ¹× ÇǺΰú Å×½ºÆ® °á°ú ÄÜÅÃÆ® ·»Áî Âø¿ëÀÚ°¡ »ç¿ëÇØµµ ¹®Á¦°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. Çõ½ÅÀûÀÎ ÅØ½ºÃÄ´Â ¼¶¼¼ÇÏ°í ¼Õ»óµÇ±â ½¬¿î ´«°¡ ÇǺθ¦ À§ÇØ Æ¯º°È÷ ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. 
 
»ç¿ë°¨ÀÌ °¡º±°íµµ ¾ÈÁ¤µÈ ¼®¼¼½º ¾ÆÀÌ Å×Å©ÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ÅØ½ºÃİ¡ ¼Õ³¡¿¡¼ ºÎµå·´°Ô ³ì½À´Ï´Ù.  
¼¶¼¼ÇÏ°í ¿©¸° ´«°¡ ÇǺο¡ °¡Àå °¡±õ°Ô ¸¸µé¾îÁø ¿ÀÀÏ-ÇÁ¸®ÀÇ ¸ÅÆ®ÇÑ ÅØ½ºÃİ¡ º§ºªÃ³·³ ¸Å²ô·´°Ô ¸¶¹«¸®ÇØ ÁÝ´Ï´Ù.  
¹Ù¸£´Â Áï½Ã »óÄèÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ ÁøÁ¤È¿°ú¸¦ ¹Ù·Î ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.  
Á¦Ç°À» ¹Ù¸£´Â ¼ø°£ ´«°¡ ÇǺΰ¡ ¸Å²ô·¯¿öÁö°í, À¯¿¬¼º°ú ź·ÂÀÌ ´«¿¡ ¶ç°Ô ³ª¾ÆÁý´Ï´Ù. È¿°úÀûÀÎ ¼öºÐ°ø±ÞÀ¸·Î ÇÏ·çÁ¾ÀÏ ÃËÃËÇÔ°ú Æí¾ÈÇÔÀÌ ±×´ë·Î À¯ÁöµË´Ï´Ù.			  
			 | 
			 
			 
			|  
			   
			 | 
			 
			   
			 | 
			 
			 
			|  
			 »ç¿ë¹ý 
			 | 
			 
			  
			¾ÆÄ§°ú Àú³á, ¼®¼¼½º ¶óÀÎÀÇ ´Ù¸¥ Á¦Ç°À» ¹Ù¸£±â Àü¿¡ ¼®¼¼½º ¾ÆÀÌ Å×Å©¸¦ ´«°¡ Àüü¿¡ ¹Ù¸¨´Ï´Ù. ¸ÕÀú ¾Æ·¡ ´«²¨Ç®¿¡ Å©¸²À» ¹Ù¸£°í ´«°¡ ¾ÈÂÊ¿¡¼ ¹Ù±ùÂÊÀ¸·Î °¡º±°Ô µÎµå¸³´Ï´Ù. ±×·± ´ÙÀ½ ´«À» °¨°í °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î À§ ´«²¨Ç®¿¡ ¹Ù¸¨´Ï´Ù. ´«°¡ÀÇ ÀÜ±Ý ºÎÀ§¿¡´Â º¸´Ù ¼¼½ÉÇÏ°Ô ¿øÇüÀ» ±×¸®¸ç ¹Ù¸¨´Ï´Ù.  
 
5ºÐ ¸¶½ºÅ© Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®  
´«Ã³Áü°ú ´«°¡ÀÇ ÀÜ±Ý ¹æÁö È¿°ú¸¦ ³ôÀ̱â À§ÇØ, ¼®¼¼½º ¾ÆÀÌ Å×Å©¸¦ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 1~2¹ø ´«°¡ Àüü¿¡ ¿¯°Ô Æì ¹Ù¸¨´Ï´Ù.  
5ºÐ °¡·® µÎ¾ú´Ù°¡ ÈÞÁö·Î ³²¾Æ ÀÖ´Â Å©¸²À» Èí¼ö½Ãŵ´Ï´Ù.			  
			 | 
			 
			 
			|  
			   
			 | 
			 
			   
			 | 
			 
			
						 
			|  
			   
			 | 
			 
			   
			 | 
			 
			 
			   | 
			 
			 
			|  
			   
			 | 
			 
			   
			 | 
			 
			 
			|  
			 À¯È¿¼ººÐ 
			 | 
			 
			  			 | 
			 
			 
			|  
			   
			 | 
			 
			   
			 | 
			 
			 
			|  
			 ¼ººÐ 
			 | 
			 
			  
			 			 
			 | 
			 
						 
			|  
			   
			 | 
			 
			   
			 | 
			 
			 
			   | 
			 
			 
			|  
			   
			 | 
			 
			   
			 | 
			 
			 
			|  
			 Ư±â»çÇ× 
			 | 
			 
			  
			¼öºÐ°ø±Þ,º¸½À¸·Çü¼º,¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡,			  
			 | 
			 
			 
			|  
			   
			 | 
			 
			   
			 | 
			 
			 
			|  
			 ºñ°í 
			 | 
			 
			  
						  
			 | 
			 
			 
			|  
			   
			 | 
			 
			   
			 | 
			 
			 
		 | 
		 
		 
 | 
	  |