운동은 그저 날씬하게 해주는것만이 아닙니다. 혈액흐름을 촉진하여 피부톤을 정돈시켜주죠.
"운동은 피부에 매우중요합니다. 수도호수에 강한 압력으로 트는것과 마찬가지입니다. 이것은 물과 영양소를 모든 신체의 모세혈관에 펌핑하여 피부세포를 오랫동안 건강하게하며 주름생성을 늦춰줍니다. 주 3회 30분간의 심장활동을 촉진시키는 운동이면 충분합니다.
Simon Ourian, M.D 비버리힐즈 피부과전문의