작년 겨울에 들어서면서 많이건조하고 홍조가 생겨 이런저런 화장품을 많이 사용했는데 아마 그붕 어떤아이가 피부염을 일으킨것 같습니다...
원래 겨울에 피부가 안젛이지곤 했는데 지난 겨울은 더 심했던거 같습니다... 제생각엔 무리한 아하 바하가 문제였던거 같아요
피부염 진단을 받고 스테로이드를 2주정도 하루에 두번 사용했구요.. 마이케어2.5%로션! 회복되나 싶었는데 또 안쓰면 슬슬 가려워지고 해서 이삼일정도로 어쩌다 한번씩 사용했습니다 총 사용기간은 3주정도 된거 같네요...
현재는 연고 안쓰고 제로이드 수딩크림이랑 프리메라 시카에센스로 관리중인데 좋아졌다 나빠졌다를 반복하고있어요...
현재는 염증은 좀 약한거 같은데 그래도 가끔 자다가 긁으면서 깰때가 있구요... 중증 피부염 환자분들처럼 그렇게 빨갛진않고 얼굴톤이 전체적으로 검고 볼부분만 온도에 따라 자극되서 빨개지곤 해요...
한 이틀전부터 각질이 올라와서 거칠거칠한데 지금 하는데로 약산성클렌져+시카에센스+제로이드수딩크림 조합으로 계속 관리하면 나아질까요....
각질은 그냥 두는게 좋겠죠?좁쌀은 조금씩 올라옵니다..
긁어 부스럼이란 말은 결코 간과해선 안됩니다.
연고를 장기간 사용하는 것은 물론 좋지 않지만 가려움에 긁느라 깰 정도라면 연고는 중단해선 안될것 같구요.
마이케어 2.5% 는 하이드로코티손 2.5% 이고 1% 도 나옵니다.
증상이 예전처럼 심하지 않다고 하시니 피부과 선생님과 상담하여 연고농도를 낮춰보시는 것도 권해드립니다.
연고사용을 줄이고 스킨케어 제품을 병행하고 싶으시다면 anti-itch 성분의 제품을 스킨케어에 사용하는게 좋아요.
대표적인 것이 오트밀과 칼라민입니다. 현재 루틴에서 이들 성분이 함유된 진정마스크를 주 2회 정도 해주는 것이 좋을것 같습니다.
진정마스크는 클레이로도, 유수분크림마스크로도 가능합니다. 중요한 것은 어떤 종류의 클레이냐 (징크,카올린) 어떤 진정효과를 (쿨링,가려움완화,지질복구 etc) 함유한 크림마스크인가를 확인하고 선택하는 것입니다.
충분하게 수분을 넣어주는것, 부드럽게 피지와 각질을 걷어내는 것 모두 진정을 도와주면서 동시에 각질의 자연스러운 탈락에도 도움이 됩니다.
