이번에 태국의 코사무이로 휴가를 다녀왔어요.동남아로 휴가 다녀온 게 처음도 아닌데 이렇게 기미가 심하게 생긴 건 처음이라 식겁해서 이렇게 문의드립니다. 휴가 첫 날 엄청난 땡볕에서 물놀이하며 파라솔밑에서 지냈던 게 원인 같은데...그 후로 휴가 동안 after sun facial care도 리조트등에서 여러번 받았는데 아무래도 계속 햇볕을 쐴 수 밖에 없다보니까 나아지지가 않았던 것 같아요. 돌아와서 보니 얼핏 쳐다봐도 눈에 들어오는 기미가..관리?화장품? 방법을 찾게 되네요..
관리를 받아야 하는지..아님, 어떤 제품을 써야 하는 것인지.. ..제가 가지고 있는 화장품은 다 보습위주라 별로 효과가 없을 것 같구요..어떻게 해야할까요??
아는 피부과가 있는데 이것 때문에 가면 또 어리벙해서 비용만 많이 들고 그럴 것 같아 겁도 나구요..
이번에 이렇게 기미로 신경쓰면서 동남아는 내가 갈 곳이 아니야~생각이 들더군요.흑흑
위니님, 도움 부탁드려요...
일단 기미가 생긴건 돌이킬 수 없는 사실이구요...여기서 우리가 최대한 힘을 써야할것은
1. 기미의 수가 더 많아지거나 더 짙어지는 것을 막는다. 2. 일단 생긴 기미가 최대한 빨리 사라지도록 한다.
가 되겠죠.
그리고 그 솔루션은 다음의 순서대로 이루어져야해요
1. 수딩 수딩 수딩...그리고 또 수딩
2. 자외선 차단
3. 수분공급
4. 각질제거
5. 비타민 C 등의 화이트닝
대부분은 다급한 마음에 요 5번으로 뛰어들기 마련이죠. 그러나 거사를 위해선 언제나 그 밑바탕을 잘 만들고 그리고 본격적인 트리트먼트에 들어가야해요.
1. 2. 강한 햇빛을 쏘인 피부는 이제 광민감에 접어들었어요. 예전엔 자외선 100 을 쏘여야 10개의 기미를 만들어낸다면 이제는 30~50 의 적은 자외선양에도 기미를 10개 만들어낼 준비가 되어있죠. 그러므로 이렇게 갑작스러운 강한 햇빛에 의한 자극으로 기미가 생겼다면 자외선 차단은 더욱 철저히 ! 그리고 피부밑에서 멜라닌이 요동을 치지 못하도록 수딩을 해주셔야해요. 외출을 하고 나서 바로 바로 집에서는 수딩마스크나 쿨링팩등을 해주셔서 피부의 온도를 낮춰주시는것도 한 방법이죠.
3. 그리고 수분을 충분히..역시 수분팩이나 수분에센스..총동원하세요. 갑작스럽게 피부가 햇빛을 보게 되면 스스로의 보호를 위해 각질도 많이 만들어내고 피부의 유수분밸런스가 깨져요. 그렇게 되면 피부의 정상적인 각화도 둔화가 되고 전반적인 신진대사가 더뎌지게되죠. 그리고 이 각질층도 건강하고 균일한 막이 아니라서 이 상태에서 각질제거를 급하게 시도하면 피부가 더 자극이 될 수 있어요. 이 것을 회복할 수 있는 가장 쉬운 방법이 피부에 충분한 물을 주도록 하는거예요. 화이트닝 시트팩이건..요새 시트팩들이 많이 나오므로 충분히 각질층을 적셔준 후 크림을 듬뿍발라서 수분이 증발되지 않도록 막아주시구요.
4. 한 2주 정도 이렇게 피부를 좀 회복시켜놓은 후에는 서서히 각질제거에 들어가는 것이 좋아요. 각질이 쌓이고 피지가 모공속에 차있는 상태에서 화이트닝 제품을 사용해봤자 효과는 50% 미만이 될테니까요. 또한 피부표면에 자리잡은 기미를 빨리 탈락시킬려면 꾸준한 각질제거밖에 없겠죠.
저녁에 aha 나 bha 종류의 에센스, 크림등을 사용해주시구요, 샤워후 부드러운 타올이나 스크럽등도 활용해보세요. 마일드하게 시작하면서 점차적으로 강도를 높이거나 사용횟수를 늘리시구요. 욕심을 부려 하는 과도한 각질제거 역시 멜라닌의 활동을 더 활발하게 할 수 있다는 점 잊지마세요
5. 멜라닌 생성억제에 꾸준하게 사용할 제품으로는 화이트닝에센스, 비타민 C 에센스등의 에센스가 가장 효과적이죠. 절대 조급하게 생각하지 마세요. 광고에서 나오는것처럼 7일만에, 2주만에, 한달만에 기미가 없어지는건 아니니까요. 급작스럽게 생긴 기미는 그만큼 탈락도 빠른것이 사실이지만 이 한번의 강한 햇살이 피부밑에서 계속 멜라닌이 생성되고..그리고 최악의 경우엔 진피층까지 내려가는 기미의 기초가 될 수 있다는걸 잊지마세요. 그러므로 최소 6개월이상의 꾸준한 관리를 필요로 합니다. 하지만 좀 더 즉각적인 브라이트닝을 원한다면 화이트닝 마스크도 함께 활용하시길 바래요.
마지막으로 그래도 이 기미를 최대한 빨리 없애고 싶다..라고 한다면 좀 더 전문적인 관리를 필요로 하겠죠. IPL 이나 필링등이 도움이 되겠구요. 색소침착의 경우는 소프트필류를 2~3회 받으시는 방법, 30% 내외의 TCA 종류의 필도 과색소부위를 딱지지게 하여 탈락시키는데 효과적입니다. ^^